ムラゴン ホーム
風邪でした。
昨日から熱が出て
今も体が痛く、38℃の発熱。
疲れただけだと思ってたんだけどなー。
明日はデイケア行きたいので
今夜で治したい。
疲れた･･･
昨日の夜から今まで寝たり起きたりで、喫煙と水分とる以外なにもしてなかった･･･
流石に退院してからひと月近く、断酒初期のせいか、活動しないと落ち着かなかったので、毎日毎日パンパンに動き回ってたのが、昨日夜家に帰ってきて「明日休みだー」
と思った途端
ものすごい疲労感。
今日は起きたら体がむくんでいて、節々が痛んだ。
数時間ゴロゴロして、さっきシャワーを浴びたら改善してきたので、疲れと水分のとりすぎかな。
炭酸水を１日に2リットル以上飲んでるし、その他にも水やお茶を飲むから、明らかに飲みすぎだよね。
酒はトイレが近くなるから体外に出ていくけど、水は酒ほどすぐに尿で出ないのか、勉強になる。
この時間から少し体が軽くなってきたので、活動したい欲求が。
とりあえずタバコと炭酸水を買いに行こうwww
体重も増えてるし、炭酸水中毒だし、不健康なことも有るけど、今は、そう、
断酒
これを続けられてるからよしとしたい。
最後に飲んだ日から2ヶ月が過ぎた。
日毎に飲酒欲求が減っていくのを感じる。
嬉しい、というより、「へー」
という感じ。
今は
飲めない「不自由」
より
酒に縛られない「自由」
が心地よい。
この気持ち
忘れずに過ごそ。
認めることの難しさ、辛さ。
でも
認めることの心地よさ、開ける世界。
でも
現れる目の前の現実、現状、未来への不安、失ったもの。
でも
でも
自分だけじゃない。
ひとりじゃない。
人は
1人だけじゃ生きれない。
感謝です。
今日という日に。