毎日新生するログ

long slow goodbye

こんばんはー。 今年も数時間で終わりますね。 天気のいい1日でした。 彼女の家で過ごしてます。 今年は彼女にもたくさん 心配かけたので 料理を沢山作りました。 彼女はお酒を飲みながら 食べてくれてました。 僕は炭酸水。 んー、まだこういうものだと 少しお酒が恋しい気持ちもあるかな なのでお菓子を食... 続きをみる

ババアゾーン

こんばんはー。 今年ももう少しで終わりですね。 今日は寝坊しました。 11時くらいまで寝てて。 その後洗濯しながらダラダラ 今日はたくさんギター弾いた。 その後買出しに行って 正月の食材を買ってきた！ 毎年かかってた酒代が￥0だと 色々買っても 例年よりはるかに安いwww でかい乾物のスルメイカを... 続きをみる

おさむし

お腹いっぱい！ 今日は、最近あまりに寒いので 今のアウターよりも暖かい物を買いに。 帰ってきて少しだらだらして 料理。 定番コールスロー。 自分で作るドレッシングで少し前に和えておくと美味しいし、減塩に。 切り昆布炒め。 油をひいたフライパンで切り昆布を炒めるだけ。 途中、料理酒と醤油。それだけ。... 続きをみる

肩コリスト

今日も入浴剤入れて 風呂上がりに少しストレッチ。 薬を飲んで 寝るとこです。 今日は帰りにマッサージに行ってきた。 肩こりすぎて。 あまりにこっていて マッサージしてくれた人に少し笑われた。 「ちょ、これはwww」 みたいに。 毎日、浴槽に浸かろうと思いました･･･ 晩御飯は自炊。 塩と酒をふりか... 続きをみる

メシウマ断酒

入浴剤で風呂！ の前に、 干し椎茸とかをあらかじめ戻しておいたので 自炊！ 海苔とレタスサラダ、それと、肉豆腐。 汁物は、とろろ昆布と鰹節に、お湯を注いだもの(手抜き) メインは鳥五目ご飯！ 鶏もも肉と、戻した干し椎茸、ごぼう、人参、油揚げ。 椎茸の戻し汁と、酒と醤油で味付けして炊きました！ 時間... 続きをみる

爆睡クッキング

寝た･･･ 夕方6時まで寝ていた･･･ 二ヶ月分の疲れが一気にでた･･･ 寝たら気分も良いので 体はボロボロだけど、 料理したくて、美味しいものも食べたいから しっかり料理！ ひじきとかの煮物は、こないだ作って食べていなかったのでまた作ってみた。 コールスロー風サラダ。 パセリとかパプリカがいい感... 続きをみる

ポカァ

買い物してきて、一度家に帰り スーパーに行き 自炊！ ミネストローネのようなもの。 野菜とベーコン、牛肉と、豆、マカロニ 香りを出すのにセロリも入ってる。 食べる前に乾燥バジルとオリーブオイルを少しかける。 これを煮込んでる間に半身浴。 風呂上がりはいつものウィルキンソン！ 毎日食べることにしてる... 続きをみる

cooking&DESTROY

今日は自炊♪ 山芋とキュウリとトマト、細切りして 豆腐とネギ 生姜のドレッシングで、中華風豆腐サラダ。 シリコンスチーマーに もやし、肉、白菜、肉、ネギ、肉 と、段になるように重ねて 柚子の皮を散らして 塩胡椒で下味して 水を入れてレンジで蒸すと 簡単蒸し料理！ ポン酢で食べると美味しいと思うので... 続きをみる

ドドド追想

疲れた･･･ 昨日から今まで いろいろあった。 まずは 昨日はデイケア終わって知り合いと焼き肉。 熟成肉の焼肉は初めて。 美味かったのだが、食べてる時からLINEで、彼女にトラブル発生。 そこから怒涛のように移動したり、必要なものを買ったり、トラブル対応で気づいたら夜中に･･･ 朝早いからもう、夜... 続きをみる

ぬくい

靴を買って帰宅。 妹が休みで、鍋を作っていてくれた！ 野菜たっぷり！ そこに豚をしゃぶしゃぶみたいにして食べる。 炭水化物を控えつつ 繊維質もとれていい感じ！ 感謝！ ドリンクはもちろん、 ウィルキンソン！www

おでん爆誕

時間をかけて･･･ 完成しました！ おでん！ 今年初おでん！ 手間はかかるけど、明日も食えるしね！ 酒を飲まないおでんはどうかな･･･ う、 ウマーイ！ おでんいいよ、おでん！ 酒なくても 単体で充分美味しい！ だいぶお酒に囚われてなくなってきてる！ 美味いものは、美味い。 お酒が合う合わない 関... 続きをみる

ODEN

おでんを作っています。 味が染み込むまで時間がかかるのです。 お腹がすいて いけないものを食べてしまうかもしれないので とりあえず豆腐サラダを急いで作ったのです。 これを食べながら おでんの出来上がりを待つことにします。 酒のないおでんかー。 今までは何を食うにつけても なんの酒と合わせるか ばっ... 続きをみる

Aimer

彼女が今日は体調も回復して 来週結婚式の二次会に呼ばれているので ドレス屋さんとかに行ってきた。 そして 遅めのランチで 串揚げのバイキング。 自分で揚げるスタイル。 楽しいな、これwww 今までなら間違いなくビール飲んでたなー、 とか思いつつ、サラダとかも食べて アルコール抜きでも満足！ 彼女も... 続きをみる

冬、始めました

今夜は冷えるし カロリーも抑えれるから 鍋にした。 野菜と豆腐、タンパク質は鱈。 ポン酢と柚子胡椒でたべた。 去年の今頃は、鍋といえば、必ず横に酒があったんですよー、今日はいつもの ウィルキンソンの炭酸水w 酒を絶ってるから飲みたいのかもしれないけど、今は炭酸水たくさん飲むのは、とりあえず良しとす... 続きをみる

アブラー深夜飯

麻酔切れた後もダラダラして 風呂とか入ってたらこんな時間にメシ。 恒例の生野菜である程度腹を満たしてから 唐揚げた！ 米少なめにして、それでいいことにします！w 明日はデイケア行かない日だから、この時間に食べても、まだまだ起きてればいいのだ！ いいのか？

カフェ流民

歯医者･･･ 同時に4本削るという荒療治で、一時間半の治療だった･･･ 麻酔も効いてるのでまだものが食えない･･･ そんな自分に、お疲れ様という意味で いう意味でかどうかはわからんがwww 近所のすごくコーヒーのうまい店で マンデリン。 豆も買って帰ってきました！ コーヒーばっか飲みに行ってるなw... 続きをみる

食う人や誰

で、できた･･･ しかも大量にw この茶色いものは、さつま揚げ、こんにゃく、大根戻した干し椎茸を切り、炒め煮たもの。 途中で大豆の水煮を入れました。 味付けは 酒 干ししいたけの戻し汁 みりん 砂糖少し 醤油 だしの素少し いつもいつも春雨サラダw ハムとキュウリ、カニもどきの裂けるかまぼこ、茹で... 続きをみる

切りたいのです

久しぶりに頭の中に爽やかな風。 風通しがいい気分だから 好きなことしよう！ ギター？ いや･･･ 包丁が使いたい(料理したい) やってやる･･･ やってやるよ･･･！ ご覧いただけただろうか･･･ 切り刻まれていく食材たちを･･･ 時短の必要が無い今日は、切りたいから まず全てを切る。 この後数品... 続きをみる

野菜の日々

夕食のメインは 昼ジャンク欲を満たしたので サラダ！ 最近サラダのバリエーション増えてきた。 ドレッシングも、内容に合わせて作るのが楽しい。 トイレライフも改善した。 断酒してから、食事を雑に捉えなくなった。 あとはもう少し絞れたら いうことなし！ 明日もデイケア。 あ、炭酸水飲もうwww

生野菜欲

と、いうより、生野菜を大量に食うのが 一番ヘルシー。 太らないし、酒をやめてからの悩み、便秘にもいい。 わかめとレタスに、キュウリ、ミニトマト。 ノンオイルのドレッシングで。 大量に細切りしたキュウリの上に、レンジで火を通した鳥ささ身！ 油抜きでタンパク質がとれる。 シチューは冷凍しておいた手羽先... 続きをみる

好！

晩メシは近所の中華屋で食べた。 小さい店だけど、地味にじわじわ美味い。 肝臓のために(？) レバニラ！ もやしってうまいよな。 ここの坦々麺うまし！ ただ、もやしかぶりでもやしすごい食べたことになるなwww 満足！ 今週は土曜の明日もデイケアに出る。 気力はある。 寝れば体力も。 今は、なかなかに... 続きをみる

疲れ

ここのところ、断酒のいい影響で、1日のうちに活動する量がすごく増えた。 逆に言うと、過活動気味。 ダラダラしてる人だったのに、今はボーッとしていられない。間が持たないのだ。 そんなこんなで今日も自炊。 肉じゃが、蒸した鶏とネギのポン酢和え、豆腐のスープ。 なるべく高タンパク低カロリーを目指してるけ... 続きをみる

夕食

今日はブリのアラが半額で、美味そうだったので大根と煮た。 それと冷蔵庫で古くなっていたトマトと玉ねぎのスープ。 ブリアラとか、ほんと、おつまみでしかなかった。 ご飯にも合うぞ！ 明日も一日、楽しもう！

青虫計画

食事はこれから。 でもその前にこれを食べきる。 大量のキャベツとカイワレ。 これである程度胃を満たしてから、食事にするのである。 夕食のメニューは、後ほど。

糖質オフ！

時間があるから夕食は自炊する。 最近食欲が暴走しているので、おかずを多めに作り、炭水化物を抑える。 鶏肉の甘辛煮、蕪の味噌汁、厚揚げを焼いて、薬味を乗せたもの、あとは大好きな春雨サラダ。 満足！ 厚揚げはよく酒のつまみにしてたけど、今は立派なおかずです！

休日と繊維質

今日は午前中、洗濯したり、片付けしたり。 最近食欲の悪魔のようになってるので、昼飯はサラダだけ。 ノンオイルのドレッシングを作り食べる。 これをこの器に2つ！ 1日ずつ楽しもう！

青虫化現象

食欲･･･ 断酒してると、まだ初期だからかもだけど、とにかく食いたくて食いたくて･･･ なんとかcalを抑えようと･･･ 自炊する余力がないので、コンビニの、キャベツの千切りとかの袋入り100円とかの。 一気に2袋食べたりね、してるんです･･･ はあ、服のサイズが変わったこととか無いから、そうなっ... 続きをみる

久々の自炊

楽器店へ行きつつスーパーで買ってきた食材で 40日振りの料理。 意気揚々とはじめたが、 今まで料理中大体酒を飲みながらだったので 突然お酒のことが頭をよぎりつつも なんとか持ち直し 久しぶりの自分の味。 これからは おつまみ作りが 夕食の支度 て呼ぶ感じに 少しニュアンス違ってくるかな？ 夜の食事... 続きをみる