ムラゴン ホーム
ここのとこ、糖質を制限したり
野菜ばかり食べたり
割とストイックに、体重と向き合って来たので
休みの今日は
ジャンクに御褒美www
フィレサンドとコールスロー
アイスコーヒー。
時々は緩めて
また締めて
焦らないでやらないと
またガソリン切れて
失敗しないために。
すごく寝た。
意外に疲れてたみたいで、11時半まで眠りっぱなし。
起きたら気分が良かった。
美容室に行きたかったので、予約の空きを見たら、16:30からだけ空いてたので、今日は髪を切りに行く。
明日はデイケア、いつもそうだけど、休む時は休む、に気をつけて、今日はのんびりしようと思う。
いい天気。
失った
という感じは容易く感じるだろう。
何かを
得た
と感じる方がなかなかに時間がかかるのだろう。
だから焦らず
1日ずつ大事に過ごそうと思うのです。
気持ちばかりに目を向けず
時には行動
つっても飲酒じゃなくてね
行動で
気持ちを振り切る
ことも大事かなあ。
でも無理しない程度に
抑え目に
何事も腹八分目が
当面のテーマです。