今朝起きたらいくらか体が軽かった。

体温も平熱。

節々が痛むのは相変わらずだけど、動けないほどじゃない。

よし、デイケア行こ。

ということで

今朝もいつものドトールからの朝更新です。

午前中のプログラムは

「1ヶ月を振り返って」

ひと月前の1日は、まだ入院してたな、俺。

過活動も、少しずつだけど、落ち着いてきたような気がしないでもない。

まだ異常に活動してるけどね。

アルコールとは縁の切れたままでいる。

ここは上出来だ。

死ぬまでこれを維持する。

難しいかどうかは考えない。

できる、できない、で許される事柄もあるが

断酒に関しては

「やる」

か

「やらない」

しかないと思う。

頑張ったけど飲んでしまった、けど頑張ったんだよ、とかそういうのいらない。

断酒、という言葉通り

酒を断つ。

コントロール障害である依存症という病気は

普通の酒飲みに戻れることは無い。

つまりは

死ぬまで酒を断つか

酒を飲んで死ぬかだよね。

なら俺は

生きたい、だから、1度も「スリップ」

を経験せずに死ぬまで生きると決めている。

無理だよ、という人もいるかもしれない。

いやいや、最低の自分になって絶望してるどん底の自分を想像すれば

目の前の酒を拒むのは難しい事じゃないよ。

ずっと、だときついから

今日飲まない！

を

毎日毎日

1日ずつ

死ぬまでやればいいだけさあ。