アルコールを絶ってから

入院中の自動販売機で、よくサイダーを買って飲んでいた。

酒を飲んでいた頃は、コーヒーか水以外はソフトドリンクをほとんど飲まなかったのだが。

炭酸飲料を飲むと飲酒に対する欲求が多少抑えられる。

退院してからは、甘味のない炭酸水を毎日たくさん飲む。

500mlのペットボトル3本は飲む。

無味無臭のもの、レモンの香りのするもの、炭酸の特に強いもの。

個人的には、ウィルキンソンの炭酸が好み。

おそらくは酒を割るようなのかもしれないけど(笑)

セブンイレ〇ンの、グレープフルーツ風味の炭酸水も、お財布に優しく美味い。

こういうものを楽しみながら、飲酒欲求を遠ざけて暮らしている。