毎日新生するログ

願わくば長く書き続けることになりますように。

リフレーミング

物事には多面性がある。


悪い部分だと思うもの、ことにも


別の観点から見れば良い部分だという


そんな側面を持つものが多い。


自分のことを悪く思う。


自分が思う、感じる「自分」


他者からみた、他者の感じる「自分」


どちらも本当の自分だ。


それを操作しようとするより


自分にとって、心地のいい考え方をもてば


気分よくすごせるのではないか。


ものごとには多面性がある。


かならずね。

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