リフレーミング
物事には多面性がある。
悪い部分だと思うもの、ことにも
別の観点から見れば良い部分だという
そんな側面を持つものが多い。
自分のことを悪く思う。
自分が思う、感じる「自分」
他者からみた、他者の感じる「自分」
どちらも本当の自分だ。
それを操作しようとするより
自分にとって、心地のいい考え方をもてば
気分よくすごせるのではないか。
ものごとには多面性がある。
かならずね。
物事には多面性がある。
悪い部分だと思うもの、ことにも
別の観点から見れば良い部分だという
そんな側面を持つものが多い。
自分のことを悪く思う。
自分が思う、感じる「自分」
他者からみた、他者の感じる「自分」
どちらも本当の自分だ。
それを操作しようとするより
自分にとって、心地のいい考え方をもてば
気分よくすごせるのではないか。
ものごとには多面性がある。
かならずね。