ここのところ、断酒のいい影響で、1日のうちに活動する量がすごく増えた。

逆に言うと、過活動気味。

ダラダラしてる人だったのに、今はボーッとしていられない。間が持たないのだ。

そんなこんなで今日も自炊。

肉じゃが、蒸した鶏とネギのポン酢和え、豆腐のスープ。

なるべく高タンパク低カロリーを目指してるけど、芋と米では糖質のとりすぎ。

まあ、美味しいからいいかwww

明日もデイケア！

一日、やれることはやって、ゆっくりする時はしよう。