疲れた･･･

昨日の夜から今まで寝たり起きたりで、喫煙と水分とる以外なにもしてなかった･･･

流石に退院してからひと月近く、断酒初期のせいか、活動しないと落ち着かなかったので、毎日毎日パンパンに動き回ってたのが、昨日夜家に帰ってきて「明日休みだー」

と思った途端

ものすごい疲労感。

今日は起きたら体がむくんでいて、節々が痛んだ。

数時間ゴロゴロして、さっきシャワーを浴びたら改善してきたので、疲れと水分のとりすぎかな。

炭酸水を１日に2リットル以上飲んでるし、その他にも水やお茶を飲むから、明らかに飲みすぎだよね。

酒はトイレが近くなるから体外に出ていくけど、水は酒ほどすぐに尿で出ないのか、勉強になる。

この時間から少し体が軽くなってきたので、活動したい欲求が。

とりあえずタバコと炭酸水を買いに行こうwww

体重も増えてるし、炭酸水中毒だし、不健康なことも有るけど、今は、そう、

断酒

これを続けられてるからよしとしたい。

最後に飲んだ日から2ヶ月が過ぎた。

日毎に飲酒欲求が減っていくのを感じる。

嬉しい、というより、「へー」

という感じ。

今は

飲めない「不自由」

より

酒に縛られない「自由」

が心地よい。

この気持ち

忘れずに過ごそ。