毎日新生するログ

願わくば長く書き続けることになりますように。

毎日新生するログの人気ブログ記事

  • 愚者

    持ちきれない荷物は ベッドに滑り込んで 眠っちまえば 起きたらいないことが多いな それは 悲しみを抱きしめて 悲しみを愛でてる時には わかんないんだよな 時々今でも やっちゃうけど 少しずつ 進んでるよ たぶんね 今日はもうダメだ そう思ったら なにもせずに ただ明日に逃げ込めばいい 明日は 今日... 続きをみる

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  • disorder

    おはようございます。 トドール ドドール 気分のいい朝 大事な人が元気だと 朝飯もうまい 支度も楽しい 愛着障害 生きづらさ 今 楽しくて 心が動いてる それでいいや 先のこと は わかんないな でもいいや 今いい気持ちで きっといい一日になると 思っている今 連続する今 の中で生きよう 明日 と... 続きをみる

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  • wanna be just like

    どこからか来て すれ違って 少しうつむいて もしかしたら どこかで いつか すれ違っていたかも そんなの 毎日 どこからか来て どこかへ消えたり 箱に入って眠ったり 忙しく でも時々 空を見る どこからか来て 出会っても 知らないふり 出会っても 知らないふり 少しだけ笑った 出会っても 知らない... 続きをみる

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  • your Servant(don't care)

    おはようございます。 寝たー! 起きたー! 睡眠は正義!眠れることに本当に感謝。 「なるようになるさ」 ある意味、すごく真理だと思う。 「なるようにしかならない」 同じこと ままならないことは 必ず起きる でも大丈夫! 「なるようになるさ」 あとね 最近思うのは 「時間薬」 時を稼ぐ、じっと待つこ... 続きをみる

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  • 群青

    青かった 綺麗で 痛くて 切なかった 美しい 間違い 綺麗だと思ってる でも つらすぎるなら だらしなくなっても ゆるみがでても 純度が落ちても それで いいよな 泣きながら 朝を待つより 丸く だらしなく 中途半端でも ばかだなあって 言われてるくらいで それでいいよな やさしさは 熱より 温度... 続きをみる

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  • slo burn

    こんにちは。 今外に出たら少しだけ 春の匂いがするような気がする 今匂いがしないから、きっとそういう「空気感」てことかな。 あんまり調子良くないけど それはそれで やり過ごすことも必要だね。 フラフラ徘徊するのが今は落ち着くから 頓服をかじりながら徘徊しますwww どこに行こうかー。 どこに行って... 続きをみる

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  • 無限後退

    おはようございます。 昨日は久しぶりに 心の嵐、とでもいうか 乱調でした。 終わってみれば アルコールこそ手をつけなかったものの ボロボロです。精神的に。 再飲酒ではないにせよ 何かとても強い「敗北感」と 自分はやはり精神的にかなり 歪んだ生育、そして現在も 未解決のことだらけで これから先 生き... 続きをみる

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  • 認知行動

    強い飲酒欲求。 はじめて、くらい強い。 強かった、さっきまで。 むしろ、楽しい気分で、帰りの電車に乗るために1人で駅に歩いていて突然。 理由なく、前触れなく起こるというのは本当なんだな。 または、なんとなく楽しくて、そんな気分で断酒も順調な今だからこそ、夜の繁華街で 起こるべくして起こったのかもし... 続きをみる

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  • 月要

    こんにちはー。 今朝起きて 腰が痛いから 副鼻腔炎の薬を飲んでそのまま 昼まで寝てしまい 起きたら「お?少しいいかな」 と思い 洗濯物を畳んだら あぶらあせ それだけの作業で 「ギギギ・・・」(はだしのゲンより) て感じです。 調子こいてさっき回した洗濯機 干せる気がしません・・・ そして数日前か... 続きをみる

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  • ラクダ

    腰痛い。 筋トレしてて違和感と疲れ 日曜に楽器背負ってウロウロ そして日曜の夜変な痛み 月曜、火曜と腰痛のまま過ごしたら かばってるせいか 背中がパンパン。 横向きに寝転がり 「エビ」のようにまるまる姿勢が楽。 というより それ以外の姿勢はしんどい。 手の届く範囲に必要なものを置き なるべく動かな... 続きをみる

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  • in the soup

    こんばんはー。 今日は暖かい1日でした。 昨日ね 生まれて初めて「六義園」に行きました! 三菱の創始者 岩崎弥太郎の作ったところ?みたいな感じなのかな(読んでこいよ) まあ、彼らはここで花見をしたり、茶の湯を楽しんだりしたようです。 公園というより、「庭園」だから 無造作な自然も大好きだけど 作為... 続きをみる

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  • おんさ

    なんだろう ひさしぶりにつらい 今までのやつか BPD RAD アルコール依存症 どのせいかわかんないけど つらいなあ 薬飲んで 眠るまでじっとしてる

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  • I wish I was

    おはようございますー。 早めに寝たので早く起きて 今日はお休みなので 洗濯しました。 下着とかシャツ 2ターン目でニット系。 ヒートテックのストックがないと冬が越せません・・・ 冬の晴れた日は 建物の中から見るとキラキラと 清々しく 外に出ると思わず「さぶっ!」 て背中が丸くなる感じ。 でもほんと... 続きをみる

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  • U

    起こることが 出来ることが 決まっているのなら 選択肢が 可能性が 限られているのなら。 「心の中の自由」 決定している事実に対して どう感じるか どう思うか それしか変えられない でも それは「自由」なんだ わかってる わかってるけど、 とても とても、 さみしい

  • witch

    疲れたー。 心が落ち着いてきている。 10月、11月、12月と 段々落ち着いてきた。 ここのところやっと、 ダラダラしたり、ゴロゴロして過ごす時間を作れるようになった。 前は、ひたすら歩き回らないと 不安やら何やら「危険なもの」が 追いついてきそうで がむしゃらに動き続けた、物理的に。 それが落ち... 続きをみる

  • 燃焼する人

    最近やたら腹が減ります。 夕飯の時間を早めると寝る前に腹が減るので 夕方に生野菜を食べています。 今日はデイケアで 「豆苗を何回再々させたか」 の談義になり、再利用に失敗したのは 僕だけみたいです。 くやしいから帰りに 豆苗買います。 そして食べたあとまた 伸びさせて夢の 「2度目の豆苗」やってみ... 続きをみる

  • long slow goodbye

    こんばんはー。 今年も数時間で終わりますね。 天気のいい1日でした。 彼女の家で過ごしてます。 今年は彼女にもたくさん 心配かけたので 料理を沢山作りました。 彼女はお酒を飲みながら 食べてくれてました。 僕は炭酸水。 んー、まだこういうものだと 少しお酒が恋しい気持ちもあるかな なのでお菓子を食... 続きをみる

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  • bells has been drinking

    おたわ。 僕のクリスマスは25の夜からでしたー! 昼間に髪の毛をバッサリ切りました。 結構、こった髪型で、気に入っていたのですが、 彼女がずっと 「チャラい」と すごく嫌いだと・・・ 不評でしたので、 バッサリと 切りました。 頭が寒い。 夜は彼女を迎えに行き 温野菜でしゃぶしゃぶ。 酒を飲まない... 続きをみる

  • one way street

    おはようございますー。 今朝は手の痛みで早く目が覚めてしまったー。 末梢神経がやられてしまっていますー。 だんだん良くなればいいなあ。 今年のデイケアも残すところ あと3回になりました。 10月から通い出して あっという間に今年も終わりです。 空がすごいきれいだー。 最近よく空を見る 当たり前のよ... 続きをみる

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  • Auto pilot

    おはようございますー。 か、 か、 風邪が・・・ 治らぬ・・・ 今日はデイケアのあと診察予定でしたが デイケアはお休みして 診察だけ行ってきます。 年末までに治さないと 今年の年末年始は 体調面では不安を残さず臨みたい。 「生き方」として 断酒は、この先もずっと続く 焦らない、焦らない。 飲んでい... 続きをみる

  • ヘッセ

    お、おはようございます。 寒いから。 寒い・・・ なんなのこれ、寒い。 アイスコーヒー好きだけど 寒いね・・・ お店の中は暖かいけど 寒いね・・・ そういえば、物事は、 「3の倍数」の月、年 そういう時に大きな変化が起きやすいので 注意が必要なんだとか 最近よく耳にします。 断酒についての意見でも... 続きをみる

  • メシウマ断酒

    入浴剤で風呂! の前に、 干し椎茸とかをあらかじめ戻しておいたので 自炊! 海苔とレタスサラダ、それと、肉豆腐。 汁物は、とろろ昆布と鰹節に、お湯を注いだもの(手抜き) メインは鳥五目ご飯! 鶏もも肉と、戻した干し椎茸、ごぼう、人参、油揚げ。 椎茸の戻し汁と、酒と醤油で味付けして炊きました! 時間... 続きをみる

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  • above

    疲れが、とれない! もう、腹立つくらい 疲れが取れないのです! 朝起きてから30分くらい 今日はもうだめだー、て感じで 寝起きから疲労感。 でも気持ちを切り替えて なんとかやってる。 むくみ、肩こり、その他疲労感 そうだ、風呂にゆっくり入ろう。 買ってきました、ちょっといい入浴剤。 どれがいいかわ... 続きをみる

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  • my black ass

    おはようございますー! よく寝た。 昨日はデイケア行って、その後初めて 自助グループ、AAというところに行ってみたんですよー。 まだ、よくわからないな、という感じです。 でも、悪いところでもないし、絶対通う!とも 思ってないけど、とりあえずもう少しわかるまで行ってみるつもりでいます。 医療機関の治... 続きをみる

  • 白い息

    タバコを吸う 息を吐いて 朝飯を食い 靴を選ぶ イライラして 間違って 家に着いて さっきはごめんね、と LINEする 少しの自己憐憫のあと 風呂に入り 靴が欲しいな なんて思いながら 冬が来て 大人になってだいぶ経って イライラして 間違って さっきはごめんね、LINEで謝る 風呂に入り 寝て ... 続きをみる

  • 爆睡クッキング

    寝た・・・ 夕方6時まで寝ていた・・・ 二ヶ月分の疲れが一気にでた・・・ 寝たら気分も良いので 体はボロボロだけど、 料理したくて、美味しいものも食べたいから しっかり料理! ひじきとかの煮物は、こないだ作って食べていなかったのでまた作ってみた。 コールスロー風サラダ。 パセリとかパプリカがいい感... 続きをみる

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  • blood pressure

    地震で目が覚めた 福島に津波が来るみたいだ 父親のことが頭に浮かんだ 父親のいる場所は 福島でも津波の被害には 遭わない場所だ きっと 昨日も深酒をして そこらに転がってるだろう そして酔って気まぐれで そのうちまた電話してくるだろう 何も変わらない 父親も 俺の囚われも なにも変わってない 朝か... 続きをみる

  • cooking&DESTROY

    今日は自炊♪ 山芋とキュウリとトマト、細切りして 豆腐とネギ 生姜のドレッシングで、中華風豆腐サラダ。 シリコンスチーマーに もやし、肉、白菜、肉、ネギ、肉 と、段になるように重ねて 柚子の皮を散らして 塩胡椒で下味して 水を入れてレンジで蒸すと 簡単蒸し料理! ポン酢で食べると美味しいと思うので... 続きをみる

  • ドドド追想

    疲れた・・・ 昨日から今まで いろいろあった。 まずは 昨日はデイケア終わって知り合いと焼き肉。 熟成肉の焼肉は初めて。 美味かったのだが、食べてる時からLINEで、彼女にトラブル発生。 そこから怒涛のように移動したり、必要なものを買ったり、トラブル対応で気づいたら夜中に・・・ 朝早いからもう、夜... 続きをみる

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  • にぐがぎだあ

    デイケア終了。 今日はこのまま夕方待ち合わせして知り合いと飯を食う予定だから、それまで少しプラプラ。 今日はなんだか1日楽しい気持ちでデイケアに参加できた。 自分の調子も、みんなの雰囲気も良かったおかげです。 待ち合わせまで一時間半弱、 したいことが山ほどあるので、今はその中のどれをするか考え中。... 続きをみる

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  • シシリアン

    むくみの謎 同じデイケアのメンバーさんも 体験したらしく やはり、水分摂取と 入浴とかのデトックス これに尽きるらしい。 今まで「アルコール」という いわば「超利尿剤」 を常飲してなりたってたわけで しらふの俺はまだ オシッコトレーニングのビギナー みたいなもんなんだね。 体が アルコール抜きでう... 続きをみる

  • ドライブ・イン.サタデー

    今日は彼女とデートの予定で午前中に起きて しかし 彼女の体調が良くなく どうやら喘息の調子が悪いらしいので 心配なので会いに行き 一緒に呼吸器内科を受診した。 状態にあった薬を処方されて 飲んだら元気になったので 「飯でもおごるよ、」 と聞くと 病み上がりの彼女の口から 「焼き肉」 午後の3時頃、... 続きをみる

  • 冬、始めました

    今夜は冷えるし カロリーも抑えれるから 鍋にした。 野菜と豆腐、タンパク質は鱈。 ポン酢と柚子胡椒でたべた。 去年の今頃は、鍋といえば、必ず横に酒があったんですよー、今日はいつもの ウィルキンソンの炭酸水w 酒を絶ってるから飲みたいのかもしれないけど、今は炭酸水たくさん飲むのは、とりあえず良しとす... 続きをみる

  • アブラー深夜飯

    麻酔切れた後もダラダラして 風呂とか入ってたらこんな時間にメシ。 恒例の生野菜である程度腹を満たしてから 唐揚げた! 米少なめにして、それでいいことにします!w 明日はデイケア行かない日だから、この時間に食べても、まだまだ起きてればいいのだ! いいのか?

  • 食う人や誰

    で、できた・・・ しかも大量にw この茶色いものは、さつま揚げ、こんにゃく、大根戻した干し椎茸を切り、炒め煮たもの。 途中で大豆の水煮を入れました。 味付けは 酒 干ししいたけの戻し汁 みりん 砂糖少し 醤油 だしの素少し いつもいつも春雨サラダw ハムとキュウリ、カニもどきの裂けるかまぼこ、茹で... 続きをみる

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  • 球根

    じっと待つ時期がある。 何もしないわけじゃない 努力や工夫は日々しながら ただ、大きな決断や 決定的な行動はとらずに 日々を繰り返しながら 練り上げる時期。 色々な考えが浮かび 色々な気づきもあったけど 忘れてはいけないのが まだまだ 依存症の治療は始まったばかり。 そう まだ今は「球根」 周りか... 続きをみる

  • 秋眠

    すごく寝た。 意外に疲れてたみたいで、11時半まで眠りっぱなし。 起きたら気分が良かった。 美容室に行きたかったので、予約の空きを見たら、16:30からだけ空いてたので、今日は髪を切りに行く。 明日はデイケア、いつもそうだけど、休む時は休む、に気をつけて、今日はのんびりしようと思う。 いい天気。

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  • 透き通った秋

    目覚めがいい朝。 目覚めがいい、なんて、何年もなかったことが、ここ数日続いてる。 アルコールを嗜んでたつもりで、色々な 「気持ち良さ」を 失ってたんだなあ、と気づく。 毎朝毎朝同じドトールで 同じアイスコーヒーを飲んで 向かいのコンビニで 炭酸水を買って。 毎日毎日同じこと。 今は繰り返すこの、 ... 続きをみる

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  • 家族ゲーム

    アルコールのセミナーを受けた。 午後のデイケア。 今回の内容は、依存症の本人と、家族の問題。 俺の親父もアルコールの問題を抱えてた。 いや、明らかに依存症だった。 今もたぶん、生きて飲んでるか、もしかしたら飲んで死んだかもしれないけど。 蛙の子は蛙じゃないけど、情けないことに同じ依存症になった俺。... 続きをみる

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  • クロスアディクション

    まあ、色々あるよね。 俺も炭酸水異常に飲むようになったし、タバコも吸うしね。 みんなもそれぞれみたい。 でも今は、断酒を最優先する生活。 だから その他の嗜癖については、おいおいね。 だってアルコールとか薬物は 周りの人を傷つけるもの。 それだけは絶たないとね。 午後もしゃきっと参加します。

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  • 秋爽外来

    今日もデイケア。 終わったら診察。 いいペースだ、今はこれでいいよね。 朝ドトールに寄る時間がある時はなんだか気分がいい。 ここでこうしてブログを書きながら、色々とりとめもなく考えたりする。 新しくダウンロードした音楽とか聴きながらね。 断酒が落ち着いて安定してきたら、タバコもやめてみようかな、と... 続きをみる

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  • 米食わぬ昼

    デイケアでは昼食に弁当が出る。 なかなか品目の多いものだ。 漆塗りの中に仕切りのあるおかずの箱に、それとは別にご飯の器。 ここのところ俺は明らかに食いすぎなので、ここ数日のデイケアの昼飯は、米を食べずに済ませている。 食べ物に対して申し訳ないが、この2ヶ月で体重の増え方が普通ではないので、まだ普通... 続きをみる

  • 脳と心

    何年もしこたま飲んでた店に、行った。 彼女と、少し顔を出した。 まだ早いかもしれないが、行ってみた。 コーラを飲みながら、少し話をして出た。 懐かしさと、楽しい会話。 でもどこか芯の部分が空っぽ。 居る場所がないような感じ。 上滑りする笑い。 おそらく歪な作り笑いしかできてなかったろう。 ああ、し... 続きをみる

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  • 音楽と人

    今日はお休み。 縁あって音楽関係のイベントのお手伝い。 今回は演奏するわけではなく、撮影ほか雑用のお手伝い。 でもピアノトリオ+歌が聴けるわけで、美味しい賄いもつくらしいwww こうやって昼間から活動的になる休日も、 断酒するようになって、すごく増えた。 しらふで楽しむライブ、はじめてかも。 楽し... 続きをみる

  • アルコール外来

    クリニック受診。 した。 これからの話。 これからって、何のためにこれからなんだ。 もう、なにも残ってない人間にこれからなんて何の意味があるんだろう。 呼吸すら煩わしく、虚しい

  • 一夜明けて

    昨日は色々な意味で心の中が嵐のようだった。 プライベートなどでひどくショックを受けた時、 ついアルコールに逃げたくなる気持ちというのをはじめて体験した。 ただ昨日はまだその気持ちを押し込めることが出来た。 朝まで眠れずに過ごしたけれど。 ささやかな成功と、退院のご褒美に、自分から自分へプレゼント。... 続きをみる

  • 嵐

    酒は、飲まずに済んだ。 ただ、最低の気持ちになる1日だった。 酒は飲まずに済んだ。 ただそれだけは守れた。

  • まる3日

    退院してからが本当の断酒生活の始まりだった。 今日は用事で新宿に夕方から出る。 人と会い、お好み焼き屋に。 目の前でビールを飲む知人を眺めながらウーロン茶を飲んでも、飲酒欲求はそこまで感じず。 むしろ前よりたくさん食べた。 満足。 歌舞伎町には気分の良さそうな酔っ払い多数。 今帰り道、すっかりディ... 続きをみる

  • 寝起きの惰弱~これも依存~

    よく、眠れた。 退院時に処方された薬で6:00までよく眠る。 朝起きて、たまらなくタバコが吸いたくなった。 ら病院ではタバコが吸えなかったので、40日ぶりにタバコを吸うために 突き動かされるようにコンビニへ 今のところ酒は 飲みたいと思わない レジで460円払い 懐かしいパッケージを手にする。 後... 続きをみる

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