今朝は久しぶりに

閉めてある蓋が開きそうな感じで

少しやばかった。

こんなときこそ

今まで作ってきた「ルーティン」に

頼っていけば

「真ん中」に戻れるはず！

そう！

ドトールwww

少し早めに家を出る、不安を行動で置き去りにする。

そして時間があるので、アイスコーヒーを

Ｌサイズにするwww

デイケア通い出してから

タバコと頭の整理のために

毎朝寄っているドトール。

この習慣に今朝は救われた。

よし、やってる方向は

間違ってないぞ！

今すごくいいリズムで

生き直してる。

がんばれ、おれ。

行ってきます！

地震で目が覚めた

福島に津波が来るみたいだ

父親のことが頭に浮かんだ

父親のいる場所は

福島でも津波の被害には

遭わない場所だ

きっと

昨日も深酒をして

そこらに転がってるだろう

そして酔って気まぐれで

そのうちまた電話してくるだろう

何も変わらない

父親も

俺の囚われも

なにも変わってない

朝からそれを感じさせられた

いいことがあっても

すぐ嫌な気分になることが起こる

心の奥の

自分が

また離れたところから見える

内科の検査の結果

特に異常なし！

おそらくは水分摂取と排泄のバランスでむくんだだけみたいで

最近半身浴とか、飲み物のこと気をつけたら改善したので

今後もそれでいいと言われた。

そんなことより！

わたくし

アルコール依存症でして

入院した時は

γ-GTPが1600wwwあったのですが

治療の甲斐あって

なんと

76まで下がってました！w

50くらい以下だと全くの健康な肝臓らしいので

もう少し下がればいいな！でも

3ヶ月でここまで良くなるんだな！

断酒と、適切な治療

やっぱり酒やめて

それが一番良かったんだよな。

お酒を飲む前から精神疾患があって

どうにかなっちまえばいいと

どこかで思いながら生きてきたけど

肝機能の回復でここまで喜んでる俺

やっぱり生きていたいんだよな

生きてて楽しいんだよね

だから、体が治ってきてるのが

こんなに嬉しいんだね。

どうにかなっちまえばいいなんて

もう思いません。

生きるの楽しいなちくしょうwww

今日こそ本当に言いたい

「お酒をやめて本当に良かった！」