腰痛い。

筋トレしてて違和感と疲れ

日曜に楽器背負ってウロウロ

そして日曜の夜変な痛み

月曜、火曜と腰痛のまま過ごしたら

かばってるせいか

背中がパンパン。

横向きに寝転がり

「エビ」のようにまるまる姿勢が楽。

というより

それ以外の姿勢はしんどい。

手の届く範囲に必要なものを置き

なるべく動かない。

「果報は寝て待て」

ん？

違うかな

「覆水盆に返らず」

違うかな

「腰いてえ ちくしょう」

これだ(・∀・)