おはようございますー！

よく寝た。

昨日はデイケア行って、その後初めて

自助グループ、AAというところに行ってみたんですよー。

まだ、よくわからないな、という感じです。

でも、悪いところでもないし、絶対通う！とも

思ってないけど、とりあえずもう少しわかるまで行ってみるつもりでいます。

医療機関の治療とはまた、ひとあじ

違う感じなので、たくさんの

「いざという時の退避経路」

を持っておくことは

心の余裕にもなるのかな。

さあ、今日も一日の始まりは

ドトールから。いい感じの気分です。

日課や習慣て、飲んでる時はあまり

定着しなかった、

だから今はこういうの、わりと気持ちいいです。

今日はデイケア、終わったら診察

その後ブラブラして、気が向けば

AAに行ってみるか

もしくは

家で料理してもいいしな。

〇〇がない、〇〇できない

の囚われから解放されると

毎日、やりたいこと

なりたいもの

時間が足りないと感じるくらい

瑞々しいです。

だから今日1日を

思い切り楽しむ。

誰かが言ってたこと思い出しました、デイケアで。

「日々を、丁寧に生きていきたい」